パソコンで学ぶ元気で生きる健康科学 : 栄養・運動・ストレッチ
著者
書誌事項
パソコンで学ぶ元気で生きる健康科学 : 栄養・運動・ストレッチ
三共出版, 2011.6
- タイトル別名
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health science
健康科学 : 元気で生きる : パソコンで学ぶ : 栄養運動ストレッチ
- タイトル読み
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パソコン デ マナブ ゲンキ デ イキル ケンコウ カガク : エイヨウ・ウンドウ・ストレッチ
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注記
付属資料: CD-ROM(1枚 12cm)
参考文献: p129
内容説明・目次
目次
- １ 栄養と健康（健康のための栄養と食品；水分；タンパク質；炭水化物・糖質；脂質；ビタミン；無機質（ミネラル））
- ２ 健康と病気（健康と病気とは；自己治癒力を高める）
- ３ 効果的な食事と運動（筋肉量を増やす；骨を強くする；体脂肪を減らす；持久力を強化する；スピードを強化する）
「BOOKデータベース」 より