女子栄養大学のダイエットクリニック : 成功率90%以上! : 日本人が一番やせる食べ方、教えます!
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書誌事項
女子栄養大学のダイエットクリニック : 成功率90%以上! : 日本人が一番やせる食べ方、教えます!
世界文化社, 2011.8
- タイトル別名
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女子栄養大学のダイエットクリニック : 成功率90%以上 : 日本人が一番やせる食べ方教えます
成功率90%以上!日本人が一番やせる食べ方、教えます!女子栄養大学のダイエットクリニック
Diet clinic : Joshi eiyou daigaku
- タイトル読み
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ジョシ エイヨウ ダイガク ノ ダイエット クリニック : セイコウリツ 90% イジョウ : ニホンジン ガ イチバン ヤセル タベカタ オシエマス
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注記
付: 1カ月ダイエットダイアリー(1冊 19cm)
内容説明・目次
内容説明
野菜たっぷり、約５００ｋｃａｌのバランス食を基本に、最新栄養学を駆使してやせる人気ダイエット講座を誌上体験。食べてキレイにやせる一生モノのダイエット。
目次
- 入学式 ようこそ！ダイエットクリニックへ
- １時間目 健康的にやせるレッスン
- ２時間目 食べ物を味方にする！やせる食べ方セオリー
- ３時間目 代謝アップ！ウォーキング＆エクササイズ
- ４時間目 リバウンドを強力に防ぐテクニック
- 今日だけはパーティ料理をたっぷり楽しみたい！「修了式」
「BOOKデータベース」 より
