腸は第二の脳 : 整腸とメンタルヘルス
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腸は第二の脳 : 整腸とメンタルヘルス
（河出ブックス, 036）
河出書房新社, 2011.10
初版
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チョウ ワ ダイニ ノ ノウ : セイチョウ ト メンタル ヘルス
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Note
参考文献: p198-201
Description and Table of Contents
Description
近年、大腸がんは、がん死の中で、女性は一位、男性で四位にまで増加した。腸の不思議の解明が、そのまま心身の健康への近道といっても、けっして過言ではない。脳とは独自な神経系をもった「セカンド・ブレイン」といえる腸の、ナイーブで重要な働きを、現場の専門医・研究者がわかりやすく解説する。セロトニンから、地中海型食生活の重要性まで、腸を大切にして長生きするための必読書。
Table of Contents
- １章 腸の基本的な働き
- ２章 腸と脳
- ３章 セロトニンについて
- ４章 内臓感覚
- ５章 内臓感覚低下症
- ６章 脳腸相関
- ７章 ストレスと腸
- ８章 腸と癌
- ９章 腸と日常生活
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