一流選手の動きはなぜ美しいのか : からだの動きを科学する
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一流選手の動きはなぜ美しいのか : からだの動きを科学する
（角川選書, 502）
角川学芸出版 , 角川グループパブリッシング (発売), 2012.2
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一流選手の動きはなぜ美しいのか : からだの動きを科学する
- Title Transcription
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イチリュウ センシュ ノ ウゴキ ワ ナゼ ウツクシイノカ : カラダ ノ ウゴキ オ カガク スル
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
780.193||O17110044177
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参考文献: p198
Description and Table of Contents
Description
筋力が大きい方が勝つ、地面を強く蹴れば速く走れる、肩凝りの原因は肩にある—。私たちの「常識」は本当に正しいのか。スポーツや日常生活の動作における、からだの仕組みと構造を最新の研究成果で解説。無意識のうちに一流選手がみせる驚きの身体動作や、豊富な図版やエピソードとともに、からだが持つ能力の不思議に迫る。「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いが分かる、目からウロコの身体論。
Table of Contents
- 第１章 主観と客観のずれ（もも上げ神話；主観と客観のずれ；バネの誤解；動きの本質；スポーツ力；生理と心理のずれ）
- 第２章 筋力に対する誤解（筋力万能主義；筋力の通じない世界；屈曲感覚；膝の抜きを使ったからだ使い；地面反力；伸展と屈曲）
- 第３章 手足、体幹の使い方（腕の内絞りの誤解；からだの姿勢と気分；脚の動かし方）
- 第４章 走り方を考える（地面を強く蹴る；バランスを崩したバランス；外旋着地；頭部の制御）
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