老けたくないなら「AGE」を減らしなさい : カラダが糖化しない賢い生活術

Author(s)

• 牧田, 善二 マキタ, ゼンジ

Bibliographic Information

老けたくないなら「AGE」を減らしなさい : カラダが糖化しない賢い生活術

牧田善二著

（ソフトバンク新書, 191）

ソフトバンククリエイティブ, 2012.5

Title Transcription

フケタクナイナラ AGE オ ヘラシナサイ : カラダ ガ トウカ シナイ カシコイ セイカツジュツ

Description and Table of Contents

Description

肌のシミ・シワ、白内障、がん、糖尿病、骨粗鬆症、動脈硬化、アルツハイマー病。ＡＧＥは老化を招く人類最大の敵。焼いたものを食べるな。そして、食後すぐ歩きなさい。ＡＧＥを減らせば健康で若々しくなる。

Table of Contents

• ＡＧＥとは何か？
• ＡＧＥを減らす食生活（食品からＡＧＥを摂らない；ビタミンＢとカテキンを摂る；糖質を制限する）
• ＡＧＥを減らす３つの生活習慣
• 「アンチＡＧＥ」で肌をいつまでも若々しく保つ
• アンチＡＧＥで糖尿病の合併症を防ぐ

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Details

• NCID: BB09265311
• ISBN:
  • 9784797367980
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 186p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : アンチエイジング
• Parent Bibliography ID:
  • BA76206867