老けたくないなら「AGE」を減らしなさい : カラダが糖化しない賢い生活術

著者

• 牧田, 善二 マキタ, ゼンジ

書誌事項

老けたくないなら「AGE」を減らしなさい : カラダが糖化しない賢い生活術

牧田善二著

（ソフトバンク新書, 191）

ソフトバンククリエイティブ, 2012.5

タイトル読み

フケタクナイナラ AGE オ ヘラシナサイ : カラダ ガ トウカ シナイ カシコイ セイカツジュツ

内容説明・目次

内容説明

肌のシミ・シワ、白内障、がん、糖尿病、骨粗鬆症、動脈硬化、アルツハイマー病。ＡＧＥは老化を招く人類最大の敵。焼いたものを食べるな。そして、食後すぐ歩きなさい。ＡＧＥを減らせば健康で若々しくなる。

目次

• ＡＧＥとは何か？
• ＡＧＥを減らす食生活（食品からＡＧＥを摂らない；ビタミンＢとカテキンを摂る；糖質を制限する）
• ＡＧＥを減らす３つの生活習慣
• 「アンチＡＧＥ」で肌をいつまでも若々しく保つ
• アンチＡＧＥで糖尿病の合併症を防ぐ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB09265311
• ISBN:
  • 9784797367980
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 186p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • BSH : アンチエイジング
• 親書誌ID:
  • BA76206867