走動作のファンクショナルトレーニング : 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング

著者

• 中村, 千秋 ナカムラ, チアキ
• 角, 勝義 スミ, カツヨシ
• 熊崎, 昌 クマザキ, アキラ

書誌事項

走動作のファンクショナルトレーニング : 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング

中村千秋編 ; 角勝義, 熊崎昌著

文光堂, 2013.3

タイトル別名

Functional training

タイトル読み

ソウドウサ ノ ファンクショナル トレーニング : キノウ カイゼン ト ショウガイ ヨボウ ノ タメ ノ パフォーマンス トレーニング

注記

参考文献: p178-179

付属資料: DVD-VIDEO(1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

目次

• １　走動作におけるファンクショナルトレーニングの基礎知識
• ２　走動作におけるニュートラルポジション
• ３　ファンクショナルトレーニングを始める前の準備
• ４　体幹のファンクショナルトレーニング
• ５　股関節のファンクショナルトレーニング
• ６　下肢のファンクショナルトレーニング
• ７　上肢のファンクショナルトレーニング
• ８　トレーニングの効率を高めるためのコレクティブエクササイズ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB12341768
• ISBN:
  • 9784830651809
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: ix, 184p
• 大きさ: 26cm
• 付属資料: DVD-Video1枚
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : スポーツ医学