図解やさしくわかる社会不安障害 : 正しく理解し、治療する
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書誌事項
図解やさしくわかる社会不安障害 : 正しく理解し、治療する
ナツメ社, 2014.6
- タイトル別名
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やさしくわかる社会不安障害 : 正しく理解し治療する
社会不安障害 : やさしくわかる
- タイトル読み
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ズカイ ヤサシク ワカル シャカイ フアン ショウガイ : タダシク リカイ シ チリョウ スル
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注記
参考文献:p143
内容説明・目次
内容説明
社会不安障害はきちんと治療ができる病気だということを知ろう。病気の正体と不安にとらわれるメカニズムを詳しく解説。薬物療法、精神療法、自分でできる治療法を紹介。
目次
- １章 人目が気になる…これって病気？
- ２章 どうしてこんなに不安になるの？
- ３章 こんな自分を変えたい
- ４章 薬物療法で気持ちがラクに…
- ５章 精神療法でものごとのとらえ方が変わる
- ６章 自分でもできることがある
- ７章 社会不安障害かな…と思ったら
「BOOKデータベース」 より
