「怒り」自分にめざめるレッスン : マインドフルネス・セラピーの実践

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「怒り」自分にめざめるレッスン : マインドフルネス・セラピーの実践

手塚郁恵, 福田京子, 川口恵美子著

春秋社, 2015.1

Title Transcription

イカリ ジブン ニ メザメル レッスン : マインドフルネス セラピー ノ ジッセン

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Description and Table of Contents

Description

怒り…それは未知との出会い。自分への大切なメッセージ。「マインドフルネス・セラピー」実践からのドキュメント。

Table of Contents

  • 1 ここから始まるマインドフルネス・セラピー(自然な気づきを求めて—マイセラのスペース;気づきのトレーニング—マイセラ・ワークの実際)
  • 2 怒りは「いのち」からの大切なメッセージ(怒りには意味がある;「怒り」のワーク)
  • 3 自分を信頼する 人とつながる(人とつながる;「自分への信頼」につながるワーク)

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Details

  • NCID
    BB18267329
  • ISBN
    • 9784393322291
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    208p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
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