なんでもホルモン : 最強の体内物質が人生を変える

書誌事項

なんでもホルモン : 最強の体内物質が人生を変える

伊藤裕著

(朝日新書, 507)

朝日新聞出版, 2015.3

タイトル読み

ナンデモ ホルモン : サイキョウ ノ タイナイ ブッシツ ガ ジンセイ オ カエル

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内容説明・目次

内容説明

目に見えないが、人間の体調や精神状態をコントロールしている「ホルモン」。ホルモンを意識するかしないかで、人生は変わってしまう。でも大丈夫。ホルモンをコントロールする方法があるのです!

目次

  • 第1章 ホルモンは伝えて助け合う(ホルモン焼きから見たホルモン;食べても効かないホルモン、効くホルモン?;これもホルモン!?すべての臓器がホルモン焼きの材料になる!? ほか)
  • 第2章 うまく生きるためのホルモン・ベストテン(長生きするためのホルモン—成長ホルモン;愛情を作るためのホルモン—オキシトシンとバソプレッシン;成功するためのホルモン—男性ホルモン ほか)
  • 第3章 「ホルモン力」楽々強化法(楽食:楽しく食べる;楽動:楽しく動く;楽眠:楽しく眠る ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB18313109
  • ISBN
    • 9784022736079
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    270, ip
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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