運動継続の心理学 : 快適自己ペースとポジティブ感情
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運動継続の心理学 : 快適自己ペースとポジティブ感情
(熊本学園大学付属社会福祉研究所社会福祉叢書, 25)
福村出版, 2015.3
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ウンドウ ケイゾク ノ シンリガク : カイテキ ジコ ペース ト ポジティブ カンジョウ
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
780.14||H38110066946
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文献: 各章末
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 序章 運動心理学研究の概観
- 第1章 運動行動を説明・予測する理論・モデル
- 第2章 運動継続の介入法としての運動継続化の螺旋モデル
- 第3章 運動のメンタルヘルス効果とメカニズム
- 第4章 感情とメンタルヘルスの測定尺度
- 第5章 自己選択・自己決定された運動強度—快適自己ペース
- 第6章 快適自己ペースの運動強度
- 第7章 一過性運動にともなうポジティブ感情の変化
- 第8章 長時間運動にともなうポジティブ感情の変化
- 第9章 快適自己ペースと運動の継続
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