認知症予防運動プログラムコグニサイズ入門

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Bibliographic Information

認知症予防運動プログラムコグニサイズ入門

島田裕之監修・編著 ; 土井剛彦指導・著

ひかりのくに, 2015.4

Other Title

コグニサイズ入門 : 認知症予防運動プログラム

Title Transcription

ニンチショウ ヨボウ ウンドウ プログラム コグニサイズ ニュウモン

Available at  / 94 libraries

Description and Table of Contents

Description

コグニション（認知力向上の意味）＋エクササイズ（運動すること全般的に）、コグニサイズとは、頭を使いながらの運動！！いろいろなバリエーションと、ストレッチ・準備運動と組み合わせてのプログラム例も！これからのデイ・サービス等、介護現場でのアクティビティに最適！！科学的に認知症予防効果を検証（国立長寿医療研究センター）！！

Table of Contents

  • １　島田裕之先生特別講義（認知症はどれくらいの割合で発症する？；認知症になりやすいのはどんな人？　ほか）
  • ２　コグニサイズを実施するに際して（トレーニングのスケジュールと注意点など；トレーニングの目標設定及び心拍数計測とその目安など　ほか）
  • ３　コグニサイズ（導入編／グループ用　運動：イスに座りながら足踏みと手の振り；番外編／グループ用　運動：イスに座りながら手拍子　ほか）
  • ４　ストレッチ・筋トレ・バランス（ストレッチ；初級　ほか）
  • ５　有酸素運動（有酸素運動とは；有酸素運動（ステップ；ウォーキング））

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Details

  • NCID
    BB18706484
  • ISBN
    • 9784564431449
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    大阪
  • Pages/Volumes
    63p
  • Size
    26cm
  • Attached Material
    DVD-VIDEO (1枚 ; 12cm)
  • Classification
  • Subject Headings
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