うつ病の毎日ごはん : 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える
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うつ病の毎日ごはん : 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える
（食事療法はじめの一歩シリーズ）
女子栄養大学出版部, 2015.4
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うつ病の毎日ごはん : 国立精神神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える
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ウツビョウ ノ マイニチ ゴハン : コクリツ セイシン・シンケイ イリョウ ケンキュウ センター ノ イシ ト カンリ エイヨウシ ガ オシエル
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Description and Table of Contents
Description
「食」生活をととのえることがうつ病改善の近道です。
Table of Contents
- 第１章 うつ病治療の基礎知識（病気のことを知ろう１ 「うつ病」ってなに？；病気のことを知ろう２ 食事で「うつ」は治るのか？ ほか）
- 第２章 食べてリズムをととのえる１週間献立（朝ごはん；昼ごはん ほか）
- 第３章 食欲がない・作るのが面倒なとき…（お手軽ドリンク；缶詰で ほか）
- 第４章 うつ病の症状を改善するおかず集（魚のおかず；肉のおかず ほか）
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