体力トレーニングの理論と実際

Author(s)

    • 大阪体育大学体力トレーニング教室 オオサカ タイイク ダイガク タイリョク トレーニング キョウシツ

Bibliographic Information

体力トレーニングの理論と実際

大阪体育大学体力トレーニング教室編

大修館書店, 2015.7

Other Title

Theory and practice of physical fitness training

Title Transcription

タイリョク トレーニング ノ リロン ト ジッサイ

Available at  / 167 libraries

Note

文献: 章末

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • スポーツと体力
  • 人体のエネルギー供給システムとそれを高めるトレーニング法
  • トレーニングの組み立てと科学的基礎
  • 柔軟性アップのメカニズムとトレーニング法
  • 筋力・筋持久力アップのメカニズムとトレーニング法
  • パワーアップのメカニズムとトレーニング法
  • 全身持久力アップのメカニズムとトレーニング法
  • 調整力アップのメカニズムとトレーニング法
  • ＳＡＱ能力アップのメカニズムとトレーニング法
  • トレーニング効果の測定と評価
  • 発育発達期における体力づくり
  • トレーニング計画

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB19268768
  • ISBN
    • 9784469267815
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    vii, 143p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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