フォーカシング健康法 : こころとからだが喜ぶ創作ワーク集

著者

• 森川, 友子 モリカワ, ユウコ

書誌事項

フォーカシング健康法 : こころとからだが喜ぶ創作ワーク集

森川友子編著

誠信書房, 2015.9

タイトル読み

フォーカシング ケンコウホウ : ココロ ト カラダ ガ ヨロコブ ソウサク ワークシュウ

注記

文献: p227-231

内容説明・目次

内容説明

体の声に耳を傾け心身をリフレッシュするフォーカシング。知っている人はもちろん、初めての人でも、日常のちょっとした合間に自分なりのやり方で活用できる各種ワークの実際を具体的に紹介します。楽しみながらグループで出来るフォーカシングや、これまであまり取り上げられてこなかった体の不調に対するフォーカシング、さらにフォーカシングの創り方まで、豊富なエクササイズを通して、この困難な世界を生き抜こうとする“フォーカシング的生き方”が自然と身につくことでしょう。

目次

• 第１章　フォーカシングって？
• 第２章　自分で行うフォーカシング
• 第３章　体の不調とフォーカシング
• 第４章　誰かとフォーカシングをする
• 第５章　フォーカシングを創ろう
• 第６章　フォーカシング的な生き方

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB19607364
• ISBN:
  • 9784414400946
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: vi, 231p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
• 件名:
  • BSH : 心理療法
  • BSH : 健康法