わかる!使える!スポーツメンタルバイブル : Q&Aであらゆる悩みを速攻解決!

Author(s)

• 笠原, 彰 カサハラ, アキラ

Bibliographic Information

わかる!使える!スポーツメンタルバイブル : Q&Aであらゆる悩みを速攻解決!

笠原彰著

（Gakken sports books）

学研プラス, 2016.8

Other Title

Mental workout

わかる使えるスポーツメンタルバイブル : Q&Aであらゆる悩みを速攻解決

Title Transcription

ワカル!ツカエル!スポーツ メンタル バイブル : Q&A デ アラユル ナヤミ オ ソッコウ カイケツ!

Note

引用・参考文献: p190-191

Description and Table of Contents

Description

選手、コーチ、保護者必読！圧倒的にわかりやすいメンタル強化本。今すぐできる、緊張に勝てる方法が満載！

Table of Contents

• 第１章　メンタルトレーニングの基本（なぜ人は緊張するのか？緊張や不安のメカニズム；怒りをコントロールすればパフォーマンスが上がる！；褒めすぎは逆効果　ほか）
• 第２章　目的別スポーツメンタルＱ＆Ａ（勝利に必要なメンタルの準備；勝つためのポジティブ＆ネガティブ思考；緊張・不安のコントロール　ほか）
• 第３章　競技別スポーツメンタルＱ＆Ａ（接触・チーム系（サッカー、バスケットボール、ラグビー、ハンドボールなど）；ネット系（バレーボール、卓球、テニス、バドミントンなど）；タイムトライアル系（陸上トラック競技、水泳、マラソン、自転車、スケートなど）　ほか）

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB21774733
• ISBN:
  • 9784058006597
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 191p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
  • NDC9 : 780.14
• Subject Headings:
  • BSH : メンタルトレーニング
• Parent Bibliography ID:
  • BN0631284X