わかる!使える!スポーツメンタルバイブル : Q&Aであらゆる悩みを速攻解決!

著者

• 笠原, 彰 カサハラ, アキラ

書誌事項

わかる!使える!スポーツメンタルバイブル : Q&Aであらゆる悩みを速攻解決!

笠原彰著

（Gakken sports books）

学研プラス, 2016.8

タイトル別名

Mental workout

わかる使えるスポーツメンタルバイブル : Q&Aであらゆる悩みを速攻解決

タイトル読み

ワカル!ツカエル!スポーツ メンタル バイブル : Q&A デ アラユル ナヤミ オ ソッコウ カイケツ!

注記

引用・参考文献: p190-191

内容説明・目次

内容説明

選手、コーチ、保護者必読！圧倒的にわかりやすいメンタル強化本。今すぐできる、緊張に勝てる方法が満載！

目次

• 第１章　メンタルトレーニングの基本（なぜ人は緊張するのか？緊張や不安のメカニズム；怒りをコントロールすればパフォーマンスが上がる！；褒めすぎは逆効果　ほか）
• 第２章　目的別スポーツメンタルＱ＆Ａ（勝利に必要なメンタルの準備；勝つためのポジティブ＆ネガティブ思考；緊張・不安のコントロール　ほか）
• 第３章　競技別スポーツメンタルＱ＆Ａ（接触・チーム系（サッカー、バスケットボール、ラグビー、ハンドボールなど）；ネット系（バレーボール、卓球、テニス、バドミントンなど）；タイムトライアル系（陸上トラック競技、水泳、マラソン、自転車、スケートなど）　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB21774733
• ISBN:
  • 9784058006597
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
  • NDC9 : 780.14
• 件名:
  • BSH : メンタルトレーニング
• 親書誌ID:
  • BN0631284X