それでいい。 : 自分を認めてラクになる対人関係入門

書誌事項

それでいい。 : 自分を認めてラクになる対人関係入門

細川貂々, 水島広子著

創元社, 2017.6

タイトル別名

それでいい : 自分を認めてラクになる対人関係入門

タイトル読み

ソレ デ イイ。 : ジブン オ ミトメテ ラク ニ ナル タイジン カンケイ ニュウモン

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内容説明・目次

内容説明

「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる。そのヒケツは、対人関係のズレと役割期待にあり!!“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。

目次

  • 第1章 悩み編—ネガティブ思考でいいんです。(ネガティブな性格で生きづらい!;ネガティブな自分がイヤなんです!;ネガティブな人って嫌われますよね?! ほか)
  • 第2章 解決編—対人関係の大問題‐「ズレ」と「役割期待」(間接的であいまいな言葉;言葉を使わないコミュニケーション;沈黙する ほか)
  • 第3章 成長編—ちょっとずつ変わっていける。(振り返るとクセが見えてくる;だいたいは許せる〜日常生活の人間関係を振り返って;妥協しよう ほか)

「BOOKデータベース」 より

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