「落ち着きがない」の正体
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「落ち着きがない」の正体
東洋館出版社, 2017.11
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Self-reg : how to help your child (and you) break the stress cycle and successfully engage with life
落ち着きがないの正体
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オチツキ ガ ナイ ノ ショウタイ
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Description and Table of Contents
Description
じっとしていられない、集団になじめない、すぐに癇癪を起こす…脳はなぜ“周りの子とちょっと違う”行動を命じてしまうのか。我が子の敏感すぎる反応をやわらげる“セルフ・レグ（自己調整法）”という提案。脳科学に基づいた理解と触れ合いが、親子のストレスサイクルを断つ。
Table of Contents
- １ 脳の仕組みを利用する（なぜ落ち着けないのか；セルフ・レグの視点でマシュマロ・テストを読み解く；赤ちゃんに「ささいなこと」などない ほか）
- ２ ５つのストレス領域を知る（生物学的領域—食べる・遊ぶ・寝る；情動の領域—泣く・笑う・騒ぐ・怒る；認知的領域—記憶する・注意を払う・集中する ほか）
- ３ 思春期と付き合う（思春期の力と危機；子どもたちを虜にする刺激；親にもセルフ・レグが必要だ—５つのストレス）
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