「つながり」と健康格差 : なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか
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「つながり」と健康格差 : なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか
（ポプラ新書, 150）
ポプラ社, 2018.5
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つながりと健康格差 : なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか
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「ツナガリ」 ト ケンコウ カクサ : ナゼ オット ト ワカレテモ ツマ ワ カワラズ ケンコウ ナノカ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
イギリスで「孤独担当大臣」が創設されたように、食事、運動、喫煙よりも、人とのつながりが、私たちの健康に影響を与えることが明らかになっている。つながりが、私たちの体、脳、心にどういう影響を与えるのか。健康で長生きするために、日常生活でなにを意識したらいいのか。最先端の研究を交え、わかりやすく解説する。
Table of Contents
- 第１章 喫煙、飲みすぎ、肥満よりも、「つながり」が私たちの健康を決める
- 第２章 「つながり」は、私たちの体と脳を守ってくれる
- 第３章 地域の「つながり」も、私たちの健康を左右する
- 第４章 不仲な夫婦関係は、独身よりも体に悪い
- 第５章 同僚があなたの寿命を縮める
- 第６章 人生１００年時代のつながり方
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