動きが脳を変える : 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント
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動きが脳を変える : 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント
（Anat Baniel Method）
太郎次郎社エディタス, 2018.8
- Other Title
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Move into life : NeuroMovement for lifelong vitality
動きが脳を変える : 活力と変化を生みだすニューロムーブメント
- Title Transcription
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ウゴキ ガ ノウ オ カエル : カツリョク ト ヘンカ オ ウミダス ニューロ・ムーブメント
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Description and Table of Contents
Description
心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開！
Table of Contents
- 活力と若々しさと
- 動きに注意を向ける—脳に新しい回路を
- 学びのスイッチをオンにする—新しい世界への扉
- 力をぬいてわずかな違いに気づく—微かな力で
- バリエーションをとりいれる—豊かな可能性
- ゆっくりの力を知る—脳の注意をひく
- 内なる熱狂をよびさます—小さなことが大きな変化に
- 目標設定はゆるやかに—不可能を可能にするために
- 夢をみる力、想像する力—あなたの人生を創る
- 気づいているということ—自己を観察する
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