When完璧なタイミングを科学する
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When完璧なタイミングを科学する
講談社, 2018.9
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When : the scientific secrets of perfect timing
When完璧なタイミングを科学する
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When カンペキ ナ タイミング オ カガク スル
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監訳: 勝間和代
お薦めの書籍: p273-275
Description and Table of Contents
Description
幸福度が５０歳で最低になる秘密、午前中が論理的で、疲れた午後に「ひらめき」が起こる理由—。すべては「タイミング」によって解き明かされる。時間生物学によるタイムハック。
Table of Contents
- 第１部 １日（日常生活—朝・昼・晩のパターンと完璧なタイミング；休む力—休憩・ランチ・昼寝とパフォーマンスの関係）
- 第２部 開始・終了・その間（開始—正しいスタート・再スタート・同時スタートの科学；中間地点—中だるみと中年の危機の科学；終了—ラストスパートとハッピーエンドの科学）
- 第３部 同調と思考（ファスト＆スロー—息の合ったグループの秘密；時制で考えることについて—最後に一言）
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