Shinrin-Yoku : 心と体を癒す自然セラピー
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Shinrin-Yoku : 心と体を癒す自然セラピー
創元社, 2018.11
- Other Title
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森林浴
Shinrin-Yoku (森林浴) : 心と体を癒す自然セラピー
森林浴 : 心と体を癒す自然セラピー
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Shinrin-yoku : ココロ ト カラダ オ イヤス シゼン セラピー
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Note
文献: p185-187
標題紙裏に「First published in Great Britain in 2017 by Aster」とあり
Description and Table of Contents
Description
瞑想／ヨガ／ハンモック／滝／星空／樹木との触れ合い／ノルディックウォーキング／お茶摘み／エッセンシャルオイル／木材セラピー／盆栽／観葉植物／フラワーアレンジメント／公園セラピーなど、海外でも注目される森林浴の効果を科学的データに基づき解説。美しいビジュアルとともに、セラピープログラムも紹介。
Table of Contents
- 第１章 自然セラピーの概念
- 第２章 日本人と自然の関係
- 第３章 森林浴の実際
- 第４章 森林をもっと身近に
- 第５章 自然セラピーの科学的背景
- 第６章 森林セラピーの将来
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