完璧を求める心理 : 自分や相手がラクになる対処法

著者

• 櫻井, 茂男 サクライ, シゲオ

書誌事項

完璧を求める心理 : 自分や相手がラクになる対処法

櫻井茂男著

金子書房, 2019.8

タイトル読み

カンペキ オ モトメル シンリ : ジブン ヤ アイテ ガ ラク ニ ナル タイショホウ

注記

文献: p185-190

内容説明・目次

内容説明

“周囲が失敗を許さないだろうと重圧に思う”“人に対して常に高い成果を求めてしまう”“自分に厳しくて目標がいつも高すぎる”完璧主義に困っている自分や他者との上手なつきあい方と、学習や仕事に好成績をもたらす方策を提案！

目次

• 第１部　理論編（完璧主義とは何か；完璧主義になりやすい人・なりにくい人；完璧主義と心とからだの健康）
• 第２部　実践編（完璧主義傾向を測ってみる；完璧主義の自分とうまくつきあう方法；完璧主義の他者とうまくつきあう方法）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB28771620
• ISBN:
  • 9784760824274
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: iv, 190p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.2
  • NDC9 : 146.2
  • NDC10 : 146.2
• 件名:
  • BSH : 適応(心理学)