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健康・スポーツ科学の基礎知識

スポーツサイエンスフォーラム編 ; 二杉茂 [ほか] 著

道和書院, 2019.9

第3版

タイトル別名

健康スポーツ科学の基礎知識

タイトル読み

ケンコウ・スポーツ カガク ノ キソ チシキ

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注記

その他の著者: 秋田和彦, 菊本智之, 西脇満, 津田真一郎, 小林義樹, 灘英世, 伊藤淳, 上谷聡子

引用・参考文献: p201-207

内容説明・目次

目次

  • 1 基礎編(スポーツ・健康の概念;現代人の生活と健康;スポーツの文化とその歴史;レクリエーションとスポーツ;ストレスと運動)
  • 2 理論編(人体の構造と運動;筋肉の仕組みとエネルギー;運動と栄養;生活習慣病と運動)
  • 3 実践篇(トレーニングの効果;ストレッチング;ウォーキングとジョギング;レジスタンストレーニング;水泳;スポーツ障害の予防;救急蘇生法)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB28904600
  • ISBN
    • 9784810521375
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    小金井
  • ページ数/冊数
    xi, 207p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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