長生きの方法○と×

著者

• 米山, 公啓 ヨネヤマ, キミヒロ

書誌事項

長生きの方法○と×

米山公啓著

（ちくま新書, 1447）

筑摩書房, 2019.11

タイトル別名

長生きの方法まるとばつ

長生きの方法○と×

タイトル読み

ナガイキ ノ ホウホウ マル ト バツ

注記

参考文献: p201

内容説明・目次

内容説明

予防、治療、そして卒業へ—。人類が経験したことがない長い「老後」において、私たちはどのように医療と付き合っていけばいいのか。自らも６５歳を超えて老後の生き方を模索する医師が、巷に流布する長生きの方法、老後の生き方にまつわる思い込みを一刀両断。高齢期に生活習慣病の予防をして意味があるのか？食べ物や運動に気をつかえば寿命が延びるのか？定年後の地域デビューは逆効果？最新の研究成果をもとにした、人生１００年時代の健康＆生き方指南！

目次

• 第１章　６０歳を過ぎてからの健康・医療とはなんなのか（６０歳を過ぎた人に予防医学は意味があるか；７５歳から血圧治療は必要なのか　ほか）
• 第２章　長生きの方法　○と×（健康診断が長生きの役に立つ？；脳トレすれば認知症にならない？　ほか）
• 第３章　「老後の生き方」は思い込みだらけ（地域デビューの幻想；ボランティアという建前　ほか）
• 第４章　１００歳まで自由に生きるための１０の方法（薬は４種類以下にしろ；同窓会には出るな　ほか）
• 第５章　人生１００年社会をつくる（健康・医療情報を評価する第三者機関の設立；リタイア後もスキルを活かせる社会に　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB29145899
• ISBN:
  • 9784480072672
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 201p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.38
  • NDLC : SC194
• 件名:
  • NDLSH : 長寿法
• 親書誌ID:
  • BN1135760X