イラスト図解筋力トレーニング : 医・科学的根拠に基づくアプローチ

Author(s)

• 松本, 秀男 マツモト, ヒデオ
• 今井, 覚志 イマイ, サトシ

Bibliographic Information

イラスト図解筋力トレーニング : 医・科学的根拠に基づくアプローチ

松本秀男, 今井覚志編集

文光堂, 2019.11

Other Title

筋力トレーニング : イラスト図解 : 医科学的根拠に基づくアプローチ

Title Transcription

イラスト ズカイ キンリョク トレーニング : イ・ カガクテキ コンキョ ニ モトズク アプローチ

Note

文献: p457-491

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　筋力トレーニングの基礎（アスリートと筋力トレーニング；効果的な筋力トレーニングの戦略；筋力トレーニングの種類と方法　ほか）
• ２　部位別筋力トレーニング（頸部の筋力トレーニング；腹筋群の筋力トレーニング；背筋群の筋力トレーニング　ほか）
• ３　動作別筋力トレーニング（強く速い打球を打つための筋力トレーニング；強くボールを蹴るための筋力トレーニング；強く速いボールを投げるための筋力トレーニング　ほか）

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Details

• NCID: BB29387151
• ISBN:
  • 9784830651908
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: xi, 491p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
  • NDC10 : 780.7
  • NDLC : FS13
• Subject Headings:
  • BSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : 筋力トレーニング