実践幸福学 : 科学はいかに「幸せ」を証明するか
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実践幸福学 : 科学はいかに「幸せ」を証明するか
（NHK出版新書, 612）
NHK出版, 2020.1
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科学はいかに幸せを証明するか
幸福学 : 実践
- Title Transcription
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ジッセン コウフクガク : カガク ワ イカニ 「シアワセ」 オ ショウメイ スルカ
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Description and Table of Contents
Description
「幸せはお金では買えない？」「お金に執着する人は、不幸になりやすい？」「お金持ちは、貧乏な人よりも幸せ？」…こうした疑問に科学はどう答えるのか。行動経済学の専門家が、最新の「幸福学」の知見とデータをもとに、一人一人の特性に合った「幸せ」を提唱する。
Table of Contents
- 幸せペンタゴン・テスト—あなたの幸せ度をチェックする
- 第１章 誰がいったい幸せか（幸せな人生を予知する—デュシェンヌ・スマイル；お金でできること、できないこと—幸福の逆説への反証 ほか）
- 第２章 幸せとは目指してつかむもの？（危機に対する防衛本能—闘争・逃走反応；ストレスを溜め込まない対処法—科学のお墨付きの気分転換 ほか）
- 第３章 幸せとはありのまま受け入れるもの？（今、この瞬間に意識を向ける—マインドフルネス；感情を言葉にしてみよう—ラベリング ほか）
- 第４章 自分に合った幸せを見つける（頼ること、頼られること—社会とのつながり；信じる者は、幸せになる？—宗教やスピリチュアル ほか）
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