実力発揮メソッド : パフォーマンスの心理学

書誌事項

実力発揮メソッド : パフォーマンスの心理学

外山美樹著

(講談社選書メチエ, 721)

講談社, 2020.2

タイトル読み

ジツリョク ハッキ メソッド : パフォーマンス ノ シンリガク

大学図書館所蔵 件 / 74

注記

引用文献: p163-169

内容説明・目次

内容説明

あがりに圧しつぶされ、ライバルとの差に打ちのめされ。あなたのパフォーマンスを、邪魔するのは何か?漠然と能力向上を夢見る前に、まず持てるポテンシャルを最大限に発揮するには—人の能力は、もともとほとんど使われてはいない。本来持てる力を解き放ち、限界に挑む方法を説く。自己啓発書とは一線を画す、最新の心理学からのメッセージ。

目次

  • 第1章 目標を設定する
  • 第2章 目標を実行する
  • 第3章 フィードバックしてみる
  • 第4章 「有能感」をはぐくむ
  • 第5章 人と比べてみる
  • 第6章 あがりに対処する
  • 第7章 己を知る

「BOOKデータベース」 より

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