アスリートのための解剖学 : トレーニングの効果を最大化する身体の科学

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アスリートのための解剖学 : トレーニングの効果を最大化する身体の科学

大山卞圭悟著

草思社, 2020.6

Other Title

解剖学 : アスリートのための : トレーニングの効果を最大化する身体の科学

Title Transcription

アスリート ノ タメ ノ カイボウガク : トレーニング ノ コウカ オ サイダイカ スル シンタイ ノ カガク

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Note

引用・参考文献: p348-350

Description and Table of Contents

Description

スポーツの現場にフォーカスした機能解剖学の専門家が、パーツごとに「運動時の人体の状態」を詳しく解説。最新のスポーツ科学の知見にもとづくアスリート必読の一冊！

Table of Contents

  • ０　答えは身体の中にある
  • １　解剖学概論
  • ２　内転筋のはなし
  • ３　股関節のはなし
  • ４　ハムストリングスのはなし
  • ５　足のはなし
  • ６　肩のはなし
  • ７　インナーマッスルのはなし
  • ８　そのほかの筋・関節・骨のはなし

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