「いただきます」を言わない人が太るワケ

書誌事項

「いただきます」を言わない人が太るワケ

浅原哲子著

(知的生きかた文庫, [あ44-1])

三笠書房, [2020.9]

タイトル別名

「いただきます」を言わない人が太るワケ : スゴ腕女医の「やせる」極意

いただきますを言わない人が太るワケ

タイトル読み

イタダキマス オ イワナイ ヒト ガ フトル ワケ

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注記

「読むだけでやせる女医の言葉」(セブン&アイ出版, 2015年刊)の改題、再編集、文庫化

内容説明・目次

内容説明

読んだ瞬間から日常生活が変わり体がギュッと引き締まる!

目次

  • 単品ダイエットは、やせても必ず元通り
  • 食べ過ぎた翌日は「断食すればいい」なんて考えは、もってのほか
  • お米・パン・麺は、朝、昼にきちんと食べる
  • 短期間の激やせは、リバウンド必至
  • 「何が食べたい?」と聞かれて「何でもいいよ」はメタボの予感
  • お掃除ロボが“座礁”する部屋の主の9割はやせられない
  • 「水太りするから水は控える」は逆効果
  • ダイエットが三日坊主になっても、心機一転、また始めればいい
  • フィッティングルームは、現実を知る鏡
  • 同窓会など久しぶりの友人に会う機会を積極的につくる〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC01991168
  • ISBN
    • 9784837986706
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    181p
  • 大きさ
    15cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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