書誌事項

スーパーフードの図鑑ミニ

生活の木, 小林理恵監修

(マイナビ文庫, 113)

マイナビ出版, 2020.10

タイトル別名

Nutritious Life

タイトル読み

スーパー フード ノ ズカン ミニ

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注記

「スーパーフードの教科書」(2016年刊)の改題、再編集

参考文献: 239p

内容説明・目次

内容説明

健康と美を与えてくれるスーパーフードの完全ガイド。世界が注目する健康食材「スーパーフード」の栄養素・効果・使い方を詳しく解説!かんたんでおいしい活用レシピも満載。

目次

  • 1 スーパーフードの事典 果実・野菜系(アサイー;カムカム ほか)
  • 2 スーパーフードの事典 穀物・種子・ナッツ系(キヌア;ザクロシード ほか)
  • 3 スーパーフードの事典 植物の葉・根系(モリンガ;マカ ほか)
  • 4 スーパーフードの事典 その他(スピルリナ;マヌカハニー ほか)
  • 5 スーパーフードレシピ(忙しい朝でも、毎日飲みたい簡単アレンジのビューティースムージー9;サラダをもっとヘルシーにする簡単ドレッシング10&サラダ3 ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC05547669
  • ISBN
    • 9784839974473
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    239p
  • 大きさ
    15cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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