「雨ダルさん」の本 : 「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える
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「雨ダルさん」の本 : 「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える
文響社, 2021.5
- タイトル読み
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アメダルサン ノ ホン : アメ ノ ヒ ナンダカ タイチョウ ワルイ ガ スーット キエル
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内容説明・目次
内容説明
薬頼みの罪悪感から解放！低気圧による不調がみるみる改善！雨の日ラクラク！
目次
- 雨ダルさん基本のキ 症状や原因を知ることが改善の決め手！ なぜ私は雨ダルさんなの？
- 雨ダル症状を抑える 気圧センサーの「耳」を回して温めましょう
- 首や肩の血流アップに最適！ 頭痛や肩こりも退く「雨ダルさんタオル体操」
- 雨ダルさんの症状が軽くなる「薬の選び方・飲み方」 雨ダル日誌をつけて薬を飲もう
- 雨天でなくても雨ダルさんを襲う「乗り物頭痛」「起床時めまい」など 防ぎ方は簡単です
- 気圧に負けない体になる！食事・睡眠・お酒の飲み方など 雨ダルさん卒業をめざす生活Ｑ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より