生理で知っておくべきこと : 自分の体を守る正しいデータを持てなかった女性たちへ
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生理で知っておくべきこと : 自分の体を守る正しいデータを持てなかった女性たちへ
日経BP , 日経BPマーケティング (発売), 2021.5
- Other Title
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All about seiri
Protecting your body : what you need to know about menstruation
- Title Transcription
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セイリ デ シッテ オクベキ コト : ジブン ノ カラダ オ マモル タダシイ データ オ モテナカッタ ジョセイ タチ エ
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
495.13/H94110085998
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Note
監修: 佐藤雄一, 奈良岡佑南
参考文献: p284-286
Description and Table of Contents
Description
日本女性の生理のデータは、今この瞬間も分析が進んでいる最中です。最新のデータと研究結果が載るのは、この本が初めてです。
Table of Contents
- VOL1 あなたの生理が正常か知る(あなたの生理は正常ですか?;「普通」の生理とはなんだろう ほか)
- VOL2 生理を軽くする方法(食事について知るだけで、生理の悩みは軽くなる;少しの知識があれば、必要な栄養はすぐとれる ほか)
- VOL3 血のことを知れば、女性の体の悩みはほぼ解決する(女性に貧血が多いのは、生理があるから;鉄は「血の中」にある ほか)
- VOL4 更年期は、知っておけば怖くない(日常生活に支障が出る人は少ない;更年期障害は生活習慣でよくなる ほか)
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