どうかご自愛ください : 精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン

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Bibliographic Information

どうかご自愛ください : 精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン

ユン・ホンギュン著 ; 岡崎暢子訳

ダイヤモンド社, 2021.7

Other Title

자존감 수업

Self-esteem lesson

どうかご自愛ください : 精神科医が教える自尊感情回復レッスン

Title Transcription

ドウカ ゴジアイ クダサイ : セイシンカイ ガ オシエル ジソン カンジョウ カイフク レッスン

Available at  / 60 libraries

Note

欧文タイトルは標題紙裏による

Description and Table of Contents

Description

自己肯定感リセット。人間関係、恋愛、心の悩みが消える、自分の愛し方の教科書。

Table of Contents

  • 第１章　なぜ、自尊感情が大切なのか？
  • 第２章　自分を愛せないと、愛に振り回される
  • 第３章　人間関係は自尊感情が９割
  • 第４章　自尊感情回復のカギ「感情」のトリセツ
  • 第５章　自尊感情を落とす「心の悪習慣」とは？
  • 第６章　自尊感情の回復を阻む「４つの障壁」
  • 第７章　自尊感情を高める５つのワーク

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Details

  • NCID
    BC08558537
  • ISBN
    • 9784478111727
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    kor
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    341p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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