気にしない練習
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書誌事項
気にしない練習
三笠書房, [2022.1]
- タイトル読み
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キ ニ シナイ レンシュウ
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注記
知的生きかた文庫 2015年刊の再刊
参考資料: 巻末
出版年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
目次
- はじめに—「気にしない人」になるための手がかり、足がかり
- １章 もっと「鈍感力」を磨く
- ２章 それは、あなたの「考えすぎ」
- ３章 うつうつした時は、こう考える
- ４章 比べない、責めない、引きずらない
- ５章 人生をシンプルに変えるヒント
- ６章 「今」「ここ」を大事に生きる
「BOOKデータベース」 より
