調理のためのベーシックデータ
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調理のためのベーシックデータ
女子栄養大学出版部, 2022.2
第6版
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チョウリ ノ タメ ノ ベーシック データ
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調理のためのベーシックデータ
2022.2.
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調理のためのベーシックデータ
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注記
八訂のデータに一新! 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」準拠
参考文献: p [1]
内容説明・目次
内容説明
揚げ物の吸油量、下処理や調理後に実際に口に入る塩分量、調理後の肉の脂質やエネルギーの変化など、さまざまなデータを網羅し、収載した唯一の本。乾物の戻し率や材料の下処理の方法、調理によるビタミンの変化など、調理や栄養に関するデータも満載。日本食品標準成分表2020年版(八訂)準拠。
目次
- 1(部位・調理別肉の脱脂肪によるエネルギーカット率;料理別調理前後の肉の栄養価変化率;揚げ物の吸油率;料理別油の使用量;サラダのドレッシングと油の付着率;塩分の使う量と食べる量 ほか)
- 2(料理の材料・調味料の配合;一日に必要な食品重量とエネルギーのバランス表;体格指数(BMI)の判定表)
「BOOKデータベース」 より

