「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本 : 心が軽くなる26のルール
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「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本 : 心が軽くなる26のルール
幻冬舎, 2022.2
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自分に生まれてよかったと思えるようになる本 : 心が軽くなる26のルール
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ジブン ニ ウマレテ ヨカッタ ト オモエル ヨウニ ナル ホン : ココロ ガ カルク ナル 26 ノ ルール
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Description and Table of Contents
Description
他人と比べているかぎり、自分のよさには気づけません。自分の人生を、他人を意識することに使わないでください。
Table of Contents
- 第１章 他人と比べているかぎり、自分のよさには気づけない（自分以外の人間にはなれない；気が進まないことは、はっきりと断る；悪意に巻き込まれるな ほか）
- 第２章 自分の人生を、自分のために生きる（ストレスを全部書き出す；胸の内を聞いてもらう；二度と来ない、このときを楽しむ ほか）
- 第３章 「自分に生まれてよかった」と思えるようになる７つの習慣（めいっぱい朝日を浴びる；夢中になれる時間を作る；笑顔を心がける ほか）
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