はじめてのトライアスロン
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はじめてのトライアスロン
（幻冬舎新書, 645,
幻冬舎, 2022.3
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ハジメテ ノ トライアスロン
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参考文献: p258-263
Description and Table of Contents
Description
トライアスロンには２つある。１つは有名な「鉄人レース」で、水泳３．８ｋｍ、自転車１８０ｋｍ、走りがマラソンと同じ４２．１９５ｋｍのもの。これは「人間の限界」への挑戦で、過酷さと崇高さを極める。一方、オリンピック公式競技のトライアスロンは水泳１．５ｋｍ、自転車４０ｋｍ、走り１０ｋｍだ。だが、もっと短い距離（水泳７５０ｍ、自転車２０ｋｍ、走り５ｋｍやそれ以下）の大会も多数存在し、じつはオリンピック距離でも、体にあまりダメージが残らないので挑戦しやすい。４６歳まで運動経験皆無、５２歳までカナヅチだった著者による、最底辺からの体験的入門書。
Table of Contents
- 第１章 完走すべてが勝者—トライアスロンの歴史と理念（トライアスロンの始まり；日本で初めての大会；完走すべてが勝者—その初めのレース ほか）
- 第２章 ゼロからのスタート—わたしのトライアスロン事始（悲惨な運動経験；初めての「中の上」；中年は江ノ島を目指す ほか）
- 第３章 初心者向け大会ガイド５０選（スイムがプールの大会；一般・ジュニア混合の大会；スプリント・ディスタンスの大会（スーパースプリント、変則ショートを含む） ほか）
- 付録１ スタートラインに立つまでに
- 付録２ レベルアップのために—ブックガイド５０選
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