Breath : 呼吸の科学

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Bibliographic Information

Breath : 呼吸の科学

ジェームズ・ネスター著 ; 近藤隆文訳

早川書房, 2022.6

Other Title

Breath : the new science of a lost art

Title Transcription

Breath : コキュウ ノ カガク

Available at  / 72 libraries

Note

Riverhead books 2020年刊の全訳

Description and Table of Contents

Description

人生は「呼吸」で決まる！不眠、睡眠時無呼吸症候群、肥満、うつ、虫歯、高血圧、喘息、ＡＤＨＤ。あらゆる現代病に終止符を打つ、「失われた呼吸の技術」とは？世界的ベストセラー、ついに日本上陸。

Table of Contents

  • 第１部　実験（動物界一の呼吸下手；口呼吸）
  • 第２部　呼吸の失われた技術と科学（鼻；息を吐く；ゆっくりと；減らす；〓む）
  • 第３部　呼吸＋（ときには、もっと；止める；速く、ゆっくり、一切しない）

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Details

  • NCID
    BC15544601
  • ISBN
    • 9784152101402
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    eng
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    358p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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