書誌事項

Breath : 呼吸の科学

ジェームズ・ネスター著 ; 近藤隆文訳

早川書房, 2022.6

タイトル別名

Breath : the new science of a lost art

タイトル読み

Breath : コキュウ ノ カガク

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注記

Riverhead books 2020年刊の全訳

内容説明・目次

内容説明

人生は「呼吸」で決まる!不眠、睡眠時無呼吸症候群、肥満、うつ、虫歯、高血圧、喘息、ADHD。あらゆる現代病に終止符を打つ、「失われた呼吸の技術」とは?世界的ベストセラー、ついに日本上陸。

目次

  • 第1部 実験(動物界一の呼吸下手;口呼吸)
  • 第2部 呼吸の失われた技術と科学(鼻;息を吐く;ゆっくりと;減らす;〓む)
  • 第3部 呼吸+(ときには、もっと;止める;速く、ゆっくり、一切しない)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC15544601
  • ISBN
    • 9784152101402
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    eng
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    358p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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