Breath : 呼吸の科学

著者

• Nestor, James
• 近藤, 隆文 コンドウ, タカフミ

書誌事項

Breath : 呼吸の科学

ジェームズ・ネスター著 ; 近藤隆文訳

早川書房, 2022.6

タイトル別名

Breath : the new science of a lost art

タイトル読み

Breath : コキュウ ノ カガク

注記

Riverhead books 2020年刊の全訳

内容説明・目次

内容説明

人生は「呼吸」で決まる！不眠、睡眠時無呼吸症候群、肥満、うつ、虫歯、高血圧、喘息、ＡＤＨＤ。あらゆる現代病に終止符を打つ、「失われた呼吸の技術」とは？世界的ベストセラー、ついに日本上陸。

目次

• 第１部　実験（動物界一の呼吸下手；口呼吸）
• 第２部　呼吸の失われた技術と科学（鼻；息を吐く；ゆっくりと；減らす；〓む）
• 第３部　呼吸＋（ときには、もっと；止める；速く、ゆっくり、一切しない）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BC15544601
• ISBN:
  • 9784152101402
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: eng
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 358p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 491.33
  • NDC10 : 491.33
  • NDLC : SC324
• 件名:
  • BSH : 呼吸
  • NDLSH : 呼吸