生活動作が楽になる機能向上いす体操 : 自宅でもできる!
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書誌事項
生活動作が楽になる機能向上いす体操 : 自宅でもできる!
(レクリエブックス)
世界文化ライフケア, 2022.10 , 世界文化社(発売)
- タイトル読み
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セイカツ ドウサ ガ ラク ニ ナル キノウ コウジョウ イス タイソウ : ジタク デモ デキル
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内容説明・目次
内容説明
介護レクリエーション情報誌『レクリエ』の人気特集・連載から、機能向上に役立つ体操を一冊にまとめた保存版です。食事、入浴、排泄、衣服の着脱など、毎日の生活の動作が楽になる体操を専門家が教えます。上肢、下肢の筋力、バランス力、柔軟性、持久力など様々な力が楽しく鍛えられます。すべていすに座ってできる体操です。イラストと写真でわかりやすく解説、声かけ例もあり、すぐに実践できます。
目次
- 楽しくできる!無理なくできる!機能向上トレーニング(プログラムの立て方;準備体操;上肢の筋力編 ほか)
- いつでもどこでも手軽に!指の体操(転倒を防止する;ストレスを解消する;食欲・消化を促進する ほか)
- 歌に合わせて楽しく!歌って体操(転ばないための体操;お風呂に入るための体操;着替えるための体操 ほか)
「BOOKデータベース」 より