THE BLUE ZONES : 世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール

著者

    • Buettner,Dan
    • 荒川, 雅志 アラカワ, マサシ
    • 仙名, 紀 センナ, オサム

書誌事項

THE BLUE ZONES : 世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール

ダン・ビュイトナー著 ; 荒川雅志訳・監修 ; 仙名紀訳

祥伝社, 2022.11

2ND EDITION

タイトル読み

THE BLUE ZONES : セカイ ノ 100サイジン ニ マナブ ケンコウ ト チョウジュ ココノツ ノ ルール

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注記

原タイトル:The blue zones 原著第2版の翻訳

初版のタイトル等:ブルーゾーン(ディスカヴァー・トゥエンティワン 2010年刊)

内容説明・目次

内容説明

「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。取材を重ねて見つけた世界の百歳人(センテナリアン)に学ぶ健康と長寿の9つのルールとは?彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、どんな世界観を持っているのか?5番目のブルーゾーンを加えたセカンドエディション、待望の邦訳。

目次

  • はじめに—人生を変える旅に出かけよう
  • 第1章 長寿の真実とは?
  • 第2章 イタリア・サルデーニャ島
  • 第3章 日本・沖縄
  • 第4章 アメリカ・ロマリンダ
  • 第5章 中米コスタリカ・ニコジャ半島
  • 第6章 ギリシャ・イカリア島
  • 第7章 世界の百歳人に学ぶ健康と長寿の9つのルール
  • おわりに—どのような人生を選ぶか、選択はあなた次第

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC17874436
  • ISBN
    • 9784396617974
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    342p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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