不定愁訴を治す食事 : 産婦人科専門医が教える!
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不定愁訴を治す食事 : 産婦人科専門医が教える!
幻冬舎メディアコンサルティング, 2024.3 , 幻冬舎 (発売)
- タイトル読み
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フテイ シュウソ オ ナオス ショクジ : サンフジンカ センモンイ ガ オシエル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
過剰な糖質と鉄分・たんぱく質不足が体の不調の原因！？原因不明の体調不良に悩んでいるすべての女性に読んでほしい１冊。疲れやすい、イライラする、眠れない。毎日の「食事」を見直せば不定愁訴は改善できる！糖、鉄、たんぱく質…必要な栄養素を適切に摂取する、医学的根拠に基づいた食事法！
目次
- 第１章 疲れが取れない、イライラする、眠れない…多くの女性が悩まされる原因不明の体調不良
- 第２章 不調の原因は毎日の「食事」にあった！栄養不良が不定愁総を引き起こす
- 第３章 不定愁訴を根本から治すオーソモレキュラー療法とは―血液検査とカウンセリングで必要な栄養素を導き出す
- 第４章 糖、鉄、たんぱく質…必要な栄養素を適切に摂取する方法
- 第５章 栄養療法とカウンセリングで不定愁訴から解放された女性たち
- 第６章 毎日の食事を見直し、心と身体の健康を保つ
「BOOKデータベース」 より