森田療法のすべてがわかる本
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書誌事項
森田療法のすべてがわかる本
(健康ライブラリー : イラスト版)
講談社, 2024.6
新版
- タイトル読み
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モリタ リョウホウ ノ スベテ ガ ワカル ホン
並立書誌 全1件
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森田療法のすべてがわかる本 : イラスト版 / 北西憲二監修
BD07596764
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森田療法のすべてがわかる本 : イラスト版 / 北西憲二監修
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内容説明・目次
内容説明
めざすのは「あるがまま」に生きること。対人関係、気分の落ち込み、将来への不安…“いま注目の精神療法”で悩みと不安を解消!
目次
- 第1章 森田療法とはなにか(森田療法とは1 日本で生まれた伝統的な精神療法;森田療法とは2 入院療法から始まり、今は外来での治療が中心 ほか)
- 第2章 人はなぜ悩むのか(悩みの正体 「対処できない」という不安や無力感が悩みを生む;不安の発生1 人生のさまざまな局面で不安が生じるのは自然なこと ほか)
- 第3章 「あるがまま」でいるために(原則1 森田療法が目指すのは「あるがまま」に生きること;原則2 「べき」思考を削り、「生きる力」をふくらませる ほか)
- 第4章 治療の受け方、進め方(治療を受けるには1 森田療法にくわしい専門家のもとで治療を進める;治療を受けるには2 森田療法を受けられる医療機関を探し、連絡する ほか)
- 第5章 森田療法で「不安」「うつ」を治す(うつとは 長引くうつは薬だけでは回復しにくい;長引くうつ1 「よい子」「がんばる人」が陥りやすい罠 ほか)
「BOOKデータベース」 より