子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク

書誌事項

子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク

ロレイン・ホッブス, エイミー・バレンティン著 ; 遠藤康子訳

創元社, 2024.9

タイトル別名

The self-compassion workbook for kids

子どものためのセルフコンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク

タイトル読み

コドモ ノ タメ ノ セルフ・コンパッション : マインドフルネス デ ジブン オ オモイヤル 81 ノ ワーク

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注記

監修: 小林亜希子

参考文献: p189

内容説明・目次

内容説明

自分と“友だち”になろう。楽しく、夢中になれるアクティビティを通して、自分にも他人にも「優しくなる」方法を学びます。小学校低学年から高学年の子どもを持つ親御さんをはじめ、児童に関わる教員、心理士、援助職の実践の場で役立つ一冊。

目次

  • 第1章 自分に優しくなるには
  • 第2章 新しい集中法「マインドフルネス」を学ぶ
  • 第3章 優しい心を育てる
  • 第4章 思いやりはスーパーパワー
  • 第5章 「いじめっ子」と「スーパーヒーロー」が対決
  • 第6章 自分にとっていちばん大切なこと
  • 第7章 心の中のドラゴンを手なずける
  • 第8章 感謝するとしあわせになれる

「BOOKデータベース」 より

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