人間関係リセット症候群
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人間関係リセット症候群
内外出版社, 2024.10
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ニンゲン カンケイ リセット ショウコウグン
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Description and Table of Contents
Description
衝動的に、ＳＮＳアカウント削除。突然、ＬＩＮＥグループ退会。２年ごとに転職。こっそり電話番号変更。連絡先を伝えず転居。全てをシャットアウトして大丈夫？２４時間繋がる時代の現代病。
Table of Contents
- 序章 ２４時間繋がる時代 現代人は人間関係に疲れている！
- 第１章 人間関係リセット症候群とは
- 第２章 リセットしたくなる心理
- 第３章 リセット症候群に陥りやすい人の特徴
- 第４章 リセットに苦しまない！誰でもできる自己肯定感の上げ方
- 第５章 ストレスをため込まないＳＮＳ時代の人間関係の考え方
- 第６章 衝動が抑えられない！リセット感情をコントロールする方法
- 第７章 突然リセットされる側になってしまったら？
- 第８章 いいリセットの考え方でもっと生きやすく
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