よく聞く健康知識、どうなってるの? Your guide to scientific health literacy
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よく聞く健康知識、どうなってるの? = Your guide to scientific health literacy
東京大学出版会, 2025.3
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よく聞く健康知識どうなってるの
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ヨク キク ケンコウ チシキ ドウナッテルノ
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
索引: 巻末p1-8
参考文献: 巻末p9-22
Description and Table of Contents
Description
糖質制限すれば痩せられますよね？健康のため毎日コーヒー飲んでます！コラーゲンゼリーを飲んでいるから、お肌ぷるぷる。がんは遺伝するって聞いたけど…。その情報、ほんとに正しいですか？科学的根拠や理論に基づき、東大教授がわかりやすく答えます。
Table of Contents
- 第１部 食と栄養の「どうなってるの？」（糖質制限食って優れたダイエット法なの？；タンパク質ってたくさん摂取したほうがよいの？；コラーゲンはお肌にいいってほんと？；グルテンフリーって体によいの？；「体によい油」の正しい使い方は？ ほか）
- 第２部 運動と体の「どうなってるの？」（ホルモンってなに？；男性ホルモンって毛髪によくないの？；性差ってなんだろう？；どうしてダイエットの後にリバウンドするの？；有酸素性運動で脂肪を使わないと痩せないの？ ほか）
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