人間と健康
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人間と健康
不昧堂出版, 1987.1
- タイトル読み
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ニンゲン ト ケンコウ
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人間と健康
1987
限定公開 -
人間と健康
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注記
主な参考文献:p159
内容説明・目次
内容説明
現今の“体育ブーム”には、目を見張らざるを得ない。だが、このように一般化し、ブーム化した現象を手離しで喜ぶこともできない。各人が体育の基礎たる知識を理解せず、従って十分な成果を得ているとはいいがたいからである。本書は、そうした昨今の実情を考慮し、編まれたものである。大学の体育課程の基礎が広範囲に、しかも平易に理解できるようにと心をくだいたつもりである。
目次
- 1 運動=スポーツの必要性と意義
- 2 体力の定義と体力測定
- 3 身体の仕組みと運動生理
- 4 足の役割とはだしの効果
- 5 いろいろなトレーニング法
- 6 健康と運動障害
- 7 生涯スポーツとレクリエーション
- 8 21世紀を目ざす体育=スポーツ
「BOOKデータベース」 より