人間と健康
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人間と健康
不昧堂出版, 1987.1
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ニンゲン ト ケンコウ
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人間と健康
1987
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人間と健康
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Note
主な参考文献:p159
Description and Table of Contents
Description
現今の“体育ブーム”には、目を見張らざるを得ない。だが、このように一般化し、ブーム化した現象を手離しで喜ぶこともできない。各人が体育の基礎たる知識を理解せず、従って十分な成果を得ているとはいいがたいからである。本書は、そうした昨今の実情を考慮し、編まれたものである。大学の体育課程の基礎が広範囲に、しかも平易に理解できるようにと心をくだいたつもりである。
Table of Contents
- １ 運動＝スポーツの必要性と意義
- ２ 体力の定義と体力測定
- ３ 身体の仕組みと運動生理
- ４ 足の役割とはだしの効果
- ５ いろいろなトレーニング法
- ６ 健康と運動障害
- ７ 生涯スポーツとレクリエーション
- ８ ２１世紀を目ざす体育＝スポーツ
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