陸上競技のコーチングマニュアル : 公認コーチ必携
著者
書誌事項
陸上競技のコーチングマニュアル : 公認コーチ必携
ベースボール・マガジン社, 1987.4
- 基本編
- タイトル別名
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Track & field athletics,a basic coaching manual.
陸上競技のコーチングマニュアル : 公認スポーツ指導者必携
- タイトル読み
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リクジョウ キョウギ ノ コーチング マニュアル : コウニン コーチ ヒッケイ
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陸上競技のコーチングマニュアル : 公認コーチ必携
基本編 1987
限定公開 -
陸上競技のコーチングマニュアル : 公認コーチ必携
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注記
第1版第4刷(1990年6月)の標題関連情報:公認スポーツ指導者必携
第1版第1刷(1987.1)発行と記載のものあり
内容説明・目次
内容説明
本書は、国際陸上競技連盟(IAAF)が、1979年(1985年に改訂が加えられた)に刊行した陸上競技技術、トレーニング解説書を翻訳したものである。陸上競技では各種目別、または個々の競技者の特性はあっても、本書は共通する基本技術、基本体力を習得する技術・トレーニングの指導書として、しっかりまとめられている。
目次
- 初級(初心者)のための陸上競技
- 一般的トレーニング
- 女性の陸上競技
- ランニング種目のトレーニング原理
- コンディショニングの方法
- 補助的なエイド
- ウォーミングアップ
- ランニング種目
- ハードルと3000m障害
- リレー
- 競歩
- 混成競技
- 走行跳(ベリーロール)
- 走高跳(背面跳び)
- 走幅跳
- 三段跳
- 棒高跳
- 砲丸投
- 円盤投
- やり投
- ハンマー投
「BOOKデータベース」 より